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- 2021.06.21 :: 초간단 진미채볶음 따라하기
Food
2021. 6. 21. 18:38
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마른반찬을 꼽으라면 빠지지 않을 친구 진미채 볶음입니다.
먹기만 하는 분들은 진미채 가격이 이렇게 비싼 건지 모를 겁니다
진미채 100g입니다. 안 자르면 떼먹다가 이곳저곳 양념이 묻기 쉬우니, 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다
양념은 고추장2, 고춧가루 반, 다진마늘 반, 간장1, 설탕 반
올리고당이나 꿀을 안 넣을 사람은 설탕 많이 넣어도 됩니다
식용유 살짝 넣어, 가볍게 볶아주고 불을 꺼줍니다
올리고당과 꿀은 프라이팬이 식으면 넣어서 섞어 줍니다
(영양소 파괴 방지)
젓가락으로 잘 묻혀주면 완성입니다.
그라인더로 깨를 갈아서 넣어주면 깨의 영양분도 섭취할 수 있습니다
반찬통에 담으면 끝. 사진 찍을 땐 통깨를 좀 올려주면 있어 보입니다.
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